Episodio 9 – La importancia del autocuidado en la maternidad
Convertirse en madre es un proceso transformador, un acontecimiento que marca un antes y un después en tu vida. Y qué importante es cuidar de una misma durante esta etapa, para sentirse bien, disfrutar y poder cuidar mejor de aquellos que te rodean. Te presento a...
¿Cómo afrontar y superar la pérdida perinatal?
Concebir un hijo te cambia la vida, independientemente del desenlace de la historia. Pero no existe ninguna maternidad que no te transforme de un modo u otro. Octubre es una fecha señalada para muchas familias, ya que es el mes elegido para conmemorar la pérdida...
Episodio 8 – La importancia de una alimentación saludable en el embarazo
En el momento que decides dar el salto a la piscina y tomas la decisión de formar una familia surgen muchas preguntas. Pero hay una que sin duda se repite y es común a todas ellas. ¿Qué puedo comer durante el embarazo? O más bien ¿Qué es lo que no puedo comer? El...