Episodio 9 – La importancia del autocuidado en la maternidad

Convertirse en madre es un proceso transformador, un acontecimiento que marca un antes y un después en tu vida.

Y qué importante es cuidar de una misma durante esta etapa, para sentirse bien, disfrutar y poder cuidar mejor de aquellos que te rodean.

Te presento a Marina Diaz, psicóloga y emprendedora digital y creadora de psicosupervivencia.

Marina tenida la vida soñada por muchas personas.

En los últimos años su negoció crecía como la espuma.

El hecho no disponer de una oficina fija le permitía viajar por todo el mundo con su familia, al mismo tiempo que ayudaba a muchas personas a mejorar su vida a través de sus formaciones.

Parecía que todo eran ventajas.

Era de esas personas a las que ves y dices: ¿Cómo lo haces? ¿Cómo consigues compatibilizar la maternidad, con un negocio exitoso y disponer de tiempo para todos tus hobbies?

Y de repente, algo ocurre que le hace reorganizar sus prioridades.

Contra todo pronóstico, Marina ha decidido tomar una decisión, en mi opinión admirable, y que sin duda cambiará por completo el rumbo de su vida y de su negocio.

En este podcast descubrirás cuales han sido los motivos que la han llevado a tomar esa decisión. Una visión real y clara de lo que implica la maternidad y la importancia del autocuidado en esta etapa.

¿Preparada?

Pues dale al play y disfruta de este episodio con Marina, que sin duda no te dejará indiferente.

Escúchalo en tu plataforma preferida. Aquí te dejo los enlaces:

¿Qué vamos a ver en este episodio?

¿Quién es Marina Díaz?

¿Cuál es esa noticia que ha sacudido el mundo del Marketing Digital?

• ¿Qué te ha llevado a tomar esa decisión?
• ¿Cómo crees que el hecho de haber sido madre te ha influido en tomar esta decisión?

“Lo más importante es que lo más importante sea lo más importante”

Victor Küppers

La conciliación: ¿Es un mito o una realidad?

• Lleváis 2 años viajando por el mundo con la niña, habéis vivido en Costa Rica, Texas, ahora en Grecia. ¿Cómo consigues compatibilizar la crianza con la gestión del negocio, del trabajo de tu pareja y lo que supone cambiar de un país a otro?

 

La importancia del autocuidado

• ¿Cómo lo has gestionado a la par de hacer crecer de manera tan exponencial psico supervivencia?
• ¿Por qué crees que nos cuesta tanto tomar la decisión de parar en un momento dado?
• ¿Cómo va Marina a poner en práctica el autocuidado en los próximos meses y años?

Worldschooling

• ¿Qué es y qué beneficios tiene?

 

Semillas de aprendizaje

• 3 consejos que le daría a una madre para llevar a cabo el autocuidado. ¿Cómo dedicar tiempo a lo que es verdaderamente importante?

Recursos mencionados en el episodio.

1. La web de Marina Díaz: Psicosupervivencia
2. El artículo que revolucionó el mundo del Marketing Digital.

 

¿Y ahora qué?

1. Si te ha gustado el episodio dale a like, compártelo con alguien a quien le pueda ayudar y cuéntanos en los comentarios qué te ha parecido.
   1. ¿Te llevas algún aprendizaje de la historia de Marina?
   2. ¿Cómo compatibilizas tú el autocuidado con la maternidad?
2. Únete al canal de Telegram para conocer a otras madres y seguir hablando sobre esto.
3. Preséntate y cuéntanos un poco más acerca de ti.
4. Dinos:
   
   1. Una persona que te haya marcado
   2. Un libro que te motive
   3. Una frase que te inspire.