El embarazo puede ser una etapa maravillosa
Aunque también puede ser una de las más duras. Saber que cada cosa que hagas va a influir en tu bebé, no ayuda. Pero con la información adecuada todo puede ser mucho más fácil.
Por eso cada día envío un email con un consejo sobre embarazo, parto, posparto o lactancia.
PD: Al registrarte te regalo una guía con las claves para que puedas disfrutar al máximo de tu embarazo.
Si tuviera que destacar 3 cosas que descubrirás con la guía que te regalo son:
Un problema muy común a la hora de afrontar un embarazo y cómo un cambio de enfoque muy sencillo lo soluciona rápidamente.
Una rutina (muy fácil de aplicar) que va a generar muchos beneficios tanto en tu salud como en la de tu bebé.
Unos trucos para que empecéis a crear un vínculo muy fuerte con vuestro bebé antes incluso de dar a luz.
Algunas cosas que aprenderás con los emails:
- Los 3 pilares que van a ayudar a prepararte para el parto y afrontarlo sin miedos y con confianza.
- Por qué el pecho es lo mejor que puedes darle a tu hijo, pero que si no lo haces ni eres una mala madre ni es el fin del mundo. Te voy a dar unos trucos para que, si quieres, te sea más sencillo darle el pecho (aunque no sea fácil).
- Cómo prepararte frente a los cambios que va a sufrir tu cuerpo (tanto hormonales como psicológicos) para que no te pillen por sorpresa ni que pienses que eres un bicho raro o estás como una chota.
- Las tendencias que están muy de moda con nombres ingleses muy molones (y que siempre se han usado), aunque tus padres te digan que son cosas pasajeras.
- Una técnica de relajación que te ayudará a controlar tu respiración durante el parto y convertir tu estancia en el hospital en algo agradable e incluso placentero.
- Una serie de ejercicios que reducirán las típicas molestias del embarazo.
- Cómo puedes mantenerte activa y tener un embarazo saludable de verdad. Con un plan de acción claro y nada de respuestas obvias y genéricas como bebe mucha agua, descansa, no fumes ni bebas, ni abuses de la cafeína. Como si esto no deberías hacerlo sin estar embarazada…
- La forma más sencilla y efectiva para poder disfrutar del embarazo al máximo y evitar que esta etapa se convierta en una yincana o una cuenta atrás. A pesar de lo sencillo que es, solo un porcentaje muy pequeño de las embarazadas lo utilizan.
- Una de los mejores métodos para reducir las posibilidades de desgarros durante el parto.
- Las preguntas que debes hacerte para elaborar tu plan de parto para que sea efectivo, recoja tus deseos reales y se pueda utilizar como un documento legal que proteja tus intereses. La mayoría ni se te habrían pasado por la cabeza.
Estos son solo algunos ejemplos.
Pero cada día recibirás un email nuevo con información útil contada de forma entretenida.
Descubre todo lo que necesitas para poder disfrutar del embarazo
Cada día un consejo sobre embarazo, parto, posparto o lactancia.
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Hola
soy sara
Esto me ha enseñado más sobre el embarazo y la maternidad que la carrera, los cursos o los hospitales. Me ha ayudado una cosa fundamental. Y es a ver las cosas desde el otro punto de vista.
Desde tú perspectiva.
A sentir contracciones, dolor y miedo. Pero también emoción y felicidad.
Cuando ves las cosas protegida con una bata y unos guantes todo es más fácil. “No te preocupes, que todo saldrá bien.”
“Empuja que ya casi está. Lo estás haciendo muy bien”
Pero qué distinto es verlo todo desde el otro lado…
Me lo imaginaba, pero no del todo.
La verdad que tuve un embarazo muy bueno. Pero también me sentí sola y tuve miedo.
Sí, a pesar de ser matrona, me sentí sola y tuve miedo.
Me quedé embarazada cuando vivía en Londres. Allí tenía un seguimiento continuo con una matrona que había sido mi tutora durante la carrera.
Pero a los 4 meses, con el comienzo de la pandemia, decidimos adelantar la vuelta a España.
El seguimiento del embarazo cambió completamente. Muy pocas consultas se hacían presenciales. Eran casi todas por teléfono. Rápidas. Impersonales.
Por lo que el seguimiento de mi embarazo eran unas notas en un volante.
No había nadie que estuviera al corriente de mi caso en todo momento.
La situación me ponía nerviosa.
No es lo mismo que sepas que el bebé se deja de notar a no sentirlo tú misma en varios días. Ahí la cosa cambia.
Así que tuve pagar citas en clínicas privadas para estar más tranquila.
Y también ecografías 4D para que mi marido no perdiera este momento tan especial.
Porque el embarazo no es solo cosa de madre e hijo.
“No hay una manera de ser una madre perfecta, pero hay millones de maneras de ser una muy buena madre”
No te puedo prometer que si te suscribes serás una madre perfecta.
Yo no lo soy.
Tampoco es mi objetivo.
Lo que puedo hacer es ayudarte a tener un embarazo saludable y darle lo mejor a tu bebé desde el primer momento.
El embarazo puede ser la mejor etapa de tu vida
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