Episodio 11 – Uso y beneficios del rebozo en el embarazo, con Alina Valdivia
Desde el comienzo de los tiempos el parto ha sido un evento íntimo, privado, acompañado por mujeres. Mujeres que confiaban en el poder de la naturaleza y dejaban a la fisiología seguir su curso. Mujeres que compartían esa sabiduría de generación en generación. Mujeres...
Lo que no te cuentan sobre los cambios emocionales después del parto
¿Sabías que de un 10% a un 20% de las mujeres sufren depresión durante el posparto? A pesar de ser mucho más común de lo que nos imaginamos, sigue siendo una enfermedad silenciosa, ya que el 50% de ellas no serán diagnosticadas. ¿Por qué? Pues porque la salud mental...
Episodio 10 – Los beneficios del Mindfulness en el embarazo
El embarazo es sin duda una de las experiencias más emocionantes de la vida. 9 meses en los que tu cuerpo se transforma y se convierte en el hogar de otra persona. Una conexión intima, espiritual. Dos corazones sincronizados, que laten al mismo tiempo. Todas las...